Malin Berghagen
“Min kropp, min själ, mitt andetag”
De orden har varit med mig sedan jag skrev min första bok om yoga och aldrig någonsin, i mina 26 år med yogan som min närmaste vän, har orden varit mer sanna. Därför är det med innerlig längtan jag nu ser framemot det nya kapitlet i mitt liv. Egna utformade yogakurser i Sverige. Där mina kollegor nu kommer till mig och jobbar. Om jag är nervös? Absolut! Och full med förundran! Som Madicken sa, jag är inte rädd, jag kan flyga.
Välkomna till min yogalada i vårt andra hem vid Hälsinglands högsta vattenfall.
Namaste, Malin
Välkommen på yogavecka
Yogaklasser 26-30 Juni i Yogaladan, Vålsjö.
Nu väntar härliga yogadagar i vår yogalada i Vålsjö med fantastiska lärare som Malin själv respekterar.
Alexandra Wijkman Donovan, Vinyasa Flow
Sarah Elfvin Yin yoga.
Linda Ergerus Kundalini yoga
Camilla Silver Ashtanga Yoga
Malin Berghagen Hatha yoga.
Välkomna att boka klasser på 0723110006.
Schema
Tryck på plustecknet för att se schemat.
-
16.30-18.00 Yogamix - Hatha, Vinysasa och Yin yoga med Malin, Sandra och Sarah. 200:-
19.00-20.00 Föreläsning om yogans traditioner i nutid -Malin, Sandra och Sarah. 180:-
-
07.30-8.45 Hatha yoga -Malin. 200:-
14.30-15.30 Workshop om Ayurveda - med Sarah. 180:-
16.30-18.00 Earthyoga - med Sandra. 200:-
-
07.30-8.45 Kundalini yoga- Med Linda 200:-
10.30-11.30 WORKSHOP OM NATURENS LÄKANDE KRAFTER. Samtal om Jordning, djurens budskap och gammal visdom i nutid. 180:-
16.00-17.30 Yinyoga - lugn återhämtande yoga med Sarah. 200:-
-
07.30-9.00 ASHTANGA YOGA - med Camilla. 200:-
10.30-11.30 SCHLAGER YOGA. Stimulera vagusnerven med yoga, dans och sång med Malin. 200:-
16.00-17.00 Workshop om Stress, ångesthantering, övergångsåldern - med hjälp av yoga, andning och meditation. 180:-
-
8.00-9.00 Långsamhetens lov. Lugn yoga, Qi gong och meditation. Malin 180:-
10.00-11.00 WORKSHOP om hjärtats kraft. - Förundran, Blessings och att hålla ljuset.Meditation 180:-
Kommande kurser
Yogasmycken
– Jag har burit några av dem upp till Sacré Coeur i Paris för att ge dem de energier jag älskar: tro, hopp och passion.
Möt Malin online
Följ mig på BOON.TV och få
Yoga och meditation
Yoga/meditationspass på 10-20 min. Live eller inspelade.
Reflektioner om yogans inre värld. Live eller inspelade. 10-20 min.
Andnings meditationer på 10 min
Bonus videos: ” Malin delar en tanke”. Och inspirations videos. 2-5 min
Yoga för nybörjare
Detta ingår i kursen. Varje månad får du:
Ett samtal och genomgång av yoga. Live! Du har möjlighet till att ställa frågor på chatten.
Två yoga pass.
En meditation.
”Vår mamma lärde oss att vi hade ett val, att välja det goda inom oss. Hon och mormor har grundat den kärlek och empati som genomsyrar alla i vår familj. Något som kommer från generationer av kärlek, från mormors farmor Brita, hennes styvmor Hedvig och vår egen mormor Brita. En kedja av starka, goda och empatiska kvinnor”
Urval av poddar Malin medverkat i
Yoga, meditation och personlig utveckling
Kurser
Nu är vårens kurser ute på hemsidan igen. Häng med mig till Masesgården, Mysangha Yoga och Kefalonia tex. Många av kurserna blir nu mest i Sverige med några få undantag. Dessa kurser fylls på väldigt snabbt så var medvetna om det. På gånger också var årliga Yoga boost som snart ligger ute.
Möt malin online
Följ mig på BOOM.TV och få
4 yoga/meditationspass på 10-20 min. Live eller inspelade.
4 reflektioner om yogans inre värld. Live eller inspelade. 10-20 min.
2 andnings meditationer på 10 min
Bonus videos: ” Malin delar en tanke”. Och inspirations videos. 2-5 min