NYBÖRJARYOGA 5-12 april Masesgården, Dalarna.
En kurs för nybörjare i yoga här på Masesgården med vår Malin Berghagen! Har du varit nyfiken på yoga ett tag men inte vetat var du ska börja? Känner du att det är svårt att veta vilken av alla yogaklasser som passar just dig? Det kan vara stor skillnad på yoga på t ex ett gym och i en yogastudio. Hur vet du skillnaden och kan välja den yoga som finns lokalt hos dig? Allt detta får du svar på under denna vecka. Malin kommer leda dig genom yogans tradition, historia och hälsobringande effekter. När du åker härifrån kommer du ha lättare att välja i den yogadjungel som finns där ute. Denna vecka är för totala nybörjare och för dig som känner dig som nybörjare. Bokning sker via Masesgården
En kurs för nybörjare i yoga här på Masesgården med vår Malin Berghagen! Har du varit nyfiken på yoga ett tag men inte vetat var du ska börja? Känner du att det är svårt att veta vilken av alla yogaklasser som passar just dig? Det kan vara stor skillnad på yoga på t ex ett gym och i en yogastudio. Hur vet du skillnaden och kan välja den yoga som finns lokalt hos dig? Allt detta får du svar på under denna vecka. Malin kommer leda dig genom yogans tradition, historia och hälsobringande effekter. När du åker härifrån kommer du ha lättare att välja i den yogadjungel som finns där ute. Denna vecka är för totala nybörjare och för dig som känner dig som nybörjare. Bokning sker via Masesgården
En kurs för nybörjare i yoga här på Masesgården med vår Malin Berghagen! Har du varit nyfiken på yoga ett tag men inte vetat var du ska börja? Känner du att det är svårt att veta vilken av alla yogaklasser som passar just dig? Det kan vara stor skillnad på yoga på t ex ett gym och i en yogastudio. Hur vet du skillnaden och kan välja den yoga som finns lokalt hos dig? Allt detta får du svar på under denna vecka. Malin kommer leda dig genom yogans tradition, historia och hälsobringande effekter. När du åker härifrån kommer du ha lättare att välja i den yogadjungel som finns där ute. Denna vecka är för totala nybörjare och för dig som känner dig som nybörjare. Bokning sker via Masesgården
En kurs för nybörjare i yoga här på Masesgården med vår Malin Berghagen! Har du varit nyfiken på yoga ett tag men inte vetat var du ska börja? Känner du att det är svårt att veta vilken av alla yogaklasser som passar just dig? Det kan vara stor skillnad på yoga på t ex ett gym och i en yogastudio. Hur vet du skillnaden och kan välja den yoga som finns lokalt hos dig? Allt detta får du svar på under denna vecka. Malin kommer leda dig genom yogans tradition, historia och hälsobringande effekter. När du åker härifrån kommer du ha lättare att välja i den yogadjungel som finns där ute. Denna vecka är för totala nybörjare och för dig som känner dig som nybörjare.
Malin Berghagen är yogalärare, föreläsare och författare.
MASESGÅRDENS HÄLSOKUR
Under en hälsovecka ges du möjligheten att gå ner i varv och känna ro i själen. Att ta hand om sig själv och leva väl handlar om både kropp och själ. Om att äta rätt, röra på sig och leva sitt liv så att inte stress och oro tar överhand. Vårt utbud är stort, tempot lugnt och du väljer själv vad du vill vara med på. I priset ingår logi, aktivitetsprogram och alla måltider. God, näringsrik och välgörande vegetarisk kost. Masesgårdens aktivitetsprogram innehåller fyra aktiviteter per dag, träningspassen varvas med föreläsningar. Du får även fri tillgång till Masesgårdens faciliteter som till exempel pool, cyklar och utegym.
Schema för Kursen:
15.30.17.30 varje dag under vistelsen.
PRAKTISK INFO:
Plats:
Masesgården, Grytnäs, Leksand
Om Masesgården:
Några dagar på Masesgården i Dalarna gör skillnad. Här kan du släppa alla krav och bara vara. Äta vegetarisk mat som får dig att må bra, komma i form med sköna motionspass, bada i poolen, lyssna på föredrag om hälsa och ta välgörande behandlingar.
Masesgården Hälsohems idéer baseras på en helhetssyn på hälsa. Mat, Motion och Mental balans är våra grundpelare och alla tre är lika viktiga för människans välmående. När kropp och själ är i balans mår du bra och håller stressen på avstånd. Hos oss finns tid att reflektera och känna efter. Som bonus får du nya krafter med dig hem. Det handlar inte om att förändra hela livet, bara att lägga till någonting som du mår bra av. Här blir du inspirerad, får distans och kan bara tänka på dig själv.
Bokning sker via Masesgården.